Паничка

Пипец,попробуй в такие моменты своё внимание на чём то другом фокусировать например начать в слух считать или перечислять предметы вокруг себя,мне помогало 

Хотя если у тебя этот момент такие сильные эмоции вызывает то наверное стоить это как то про работать а то это может в конечном счёте сильно на твоей психике сказаться 

Бывало такое.

Когда я жил в доме у одной старой карги, мне часто снились жуткие сны. Первая паничка у меня случались в 03.06.23. Когда ночью я уснул как ни в чем не бывало. Мне приснилось, что меня кто-то душит, проснулся в поту, не понимая, что происходит, сердце бьется быстрее, кашлю. Открыл окно в распашку, чтобы подавить стресс, но оно не прекрашалось. И я наконец-то сдался и пошел разбудить родителей, мне всё становилось хуже и хуже. Через 10 минут пришла скорая, проверили моё состояние. Говорили, что надо сходить в больницу и сдать анализы (вся это фигня ни капельки не помогло), прописали разные лекарства от стресса и витамины. Вот уже от этого проишествия прошло 3 года. Всё ахуенно, но больше не хочу через это пройти. Пусть я не умер, удача на моей стороне.

Не было такого, у меня бывало укачивание в транспорте только и всего. 

Но сочувствую тебе дружище

И я не пожелаю, но хз что делать с паничками, я вроде их не ловил, не то чтобы у меня был иммунитет к страху, мне бывает страшно. Но из-за того что часто оказывался в интересных ситуациях я стал действовать не смотря на страх, сохраняя чистый разум в критических ситуациях.

А не, вру, страшно выходить на улицу, иногда часами кручусь вернусь и не могу выйти из дома. Зато не страшно полезть на чела с электрошокером или подраться с рандомами(зверьми всякими, но пока сталкивался максимум с большой собакой)👎

Лучше бы травмы крутились какие время от времени, а не каждый день при виде обычной двери

Боже, держись братан. У меня конечно не было панички, но я через экран чувствую это. Это очень страшно.

  Был момент только как начала вспоминать о чем то, я начала задыхаться, реветь, смеяться и что угодно на свете. Я не понимала что делаю и уже хотела головой об стенку удариться. Но пришла в себя. Я не знаю что это было.

Как понимаю, я рассказывала всем про аниме когда у меня был стресс

Как же сочувствую, мне реально жаль всех кто это испытал. Не желаю такого никому

Я врагу такое не желаю. Это очень страшно

Хз я могу словить паничку если буду стоять на краю небоскреба

А такого прям не было

Да это пипец. Было один раз в жизни тоже. Сам себя запер и поймал паничку, думал сознание потеряю. В итоге каким-то образом смог собраться и выбраться. Никому такого не пожелаю, поменьше тебе такого бро

Это пипец страшно, я думал что это мой последний миг, начал думать об морге..

Это, конечно, плохо, но я чуть не умер, пока читал это. Пожалуйста, ставь хоть где-нибудь знаки препинания

Прости мне пока ещё хуева 

Да надо бы ставить запятые